רפש אפרסק חלב חמאה
צריך קינוח ללא גלוטן וצמחוני? רפש אפרסק חלב חמאה יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מכין 4 מנות עם 100 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לכם סוכר, חלב חמאה, אפרסקים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1 אדם התרשמו מתכון זה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 34%. הציון הזה די גרוע. נסו אפרסק ארוחת בוקר רפש, רזה אפרסק קרם רפש, ו אגרוף אפרסק נוצץ (מתכונים דומים).
הוראות
בבלנדר, לשלב את כל החומרים. מכסים ומעבדים עד לקבלת תערובת חלקה.
יוצקים לכוסות; מגישים מיד.