שבוע פיקניק: סלט מנטה וחומוס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל פיקניק שבוע: מנטה סלט חומוס. מתאים ל-14 מנות. מנה אחת מכילה 73 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. אם יש לך אפונים חומוס, שום, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 2 דקות. עם כפית ציון של 47% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: סלט פסטה חומוס הוא זוכה עונת פיקניק, ארוחת צהריים השבוע: עטיפת סלט חומוס, ו שבוע פיקניק: כריכי טונה ניסואז.