שבעה דגנים לחם I

לחם שבעה דגנים שאני דורש על 3 שעות ו-5 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 61 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 24 מנות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לך מלח, קמח לחם, מרגרינה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. עם כפית ציון של 33% המנה הזאת די גרועה. נסו לחם שבעה דגנים, לחם שבעה גרעינים, ו לחם אגוז עשרה גרגרים (מתכונים דומים).