קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות64
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שום אפוי בתנור וצ'יפס פרמזן

שום אפוי בתנור וצ'יפס פרמזן
שום אפוי בתנור וצ'יפס פרמזן עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 317 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. . זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה russet, שום, טימין הקרקע, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו שום אפוי בתנור וצ'יפס פרמזן, צ'יפס בתנור שום עם איולי שום פרמזן, ו צ'יפס בתנור שום פרמזן אורגנו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 425 מעלות F (220 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
2
מניחים את תפוחי האדמה בקערת ערבוב וטפטוף עם שמן זית. מתבלים בשום, קורנית, ו 1/4 כפית מלח מתובל. לזרוק עד מצופה באופן שווה. הרימו את הצ ' יפס מהקערה והתפשטו על תבנית אפייה לא דביקה בשכבה אחת. שמור את השמן שנותר בקערה.
מרכיבים שתצטרך
מקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביסמקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביס
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)
3
אופים בתנור שחומם מראש 30 דקות, מרפרף את הצ ' יפס באמצע האפייה. להחזיר את הצ ' יפס לקערה עם שמן זית, מפזרים 1/2 כוס גבינת פרמזן ופטרוזיליה. לזרוק למעיל, ואז להפיץ שוב על תבנית האפייה. חזור לתנור ואפה עד שגבינת הפרמזן תימס, כ-10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
4
מפזרים את הצ ' יפס עם 1/4 הנותרים גבינת פרמזן כוס ו 1/4 כפית מלח מתובל לשרת.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
מקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביסמקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביס
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם