קושימומחה
מוכן ב1 ש, 23 דק.
מנות1
ציון בריאות58
מגזין

שום ניפץ תפוחי אדמה

שום ניפץ תפוחי אדמה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שום ניפץ תפוחי אדמה. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 1020 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עירית, נורה שום, עלי אורגנו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 23 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו תפוחי אדמה מרוסקים עם שמן שום, תפוחי אדמה מרוסקים בשום, ו תפוחי אדמה מרוסקים בשום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-375F, חודרים תפוחי אדמה במזלג כדי לאפשר לאדים להימלט.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
חותכים פרוסות 1/4 אינץ ' מהחלק העליון של נורת שום לחשוף שיני. בזהירות להסיר את רוב העור דמוי נייר, להשאיר את הנורה שלמה וציפורן unpeeled. לעטוף שום בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שום גויה®שום גויה®
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
3
אופים תפוחי אדמה ושום על 1 שעה או עד תפוחי אדמה במכרז.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
שמן חום ואורגנו מעל חום בינוני 2 עד 3 דקות או עד אורגנו הוא ריחני; להסיר מהחום.
מרכיבים שתצטרך
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
דַק-דַק-
5
פתח שקית שום לקרר.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
6
חותכים תפוחי אדמה לשניים; בזהירות כפית תפוחי אדמה לתוך קערה גדולה. שמור עורות לשימוש אחר או להשליך. שיני שום נפרדות ולחץ מעט על שיני השום כדי לסחוט שום החוצה לתפוחי אדמה; להשליך את העור.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
7
מוסיפים תערובת שמן ומלח לתפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
8
מחית תפוחי אדמה עד שלא יישארו גושים. הכה בחלב בכמויות קטנות (כמות החלב הדרושה כדי להפוך את תפוחי האדמה חלקה ורך תלוי סוג של תפוחי אדמה). הכו במרץ עד שתפוחי האדמה קלים ורכים. מערבבים בעירית.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
לחמניות לבנותלחמניות לבנות