שום ניפץ תפוחי אדמה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שום ניפץ תפוחי אדמה. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 1020 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עירית, נורה שום, עלי אורגנו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 23 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו תפוחי אדמה מרוסקים עם שמן שום, תפוחי אדמה מרוסקים בשום, ו תפוחי אדמה מרוסקים בשום (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל-375F, חודרים תפוחי אדמה במזלג כדי לאפשר לאדים להימלט.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

חותכים פרוסות 1/4 אינץ ' מהחלק העליון של נורת שום לחשוף שיני. בזהירות להסיר את רוב העור דמוי נייר, להשאיר את הנורה שלמה וציפורן unpeeled. לעטוף שום בנייר אלומיניום.

מרכיבים שתצטרך

2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

אופים תפוחי אדמה ושום על 1 שעה או עד תפוחי אדמה במכרז.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

שמן חום ואורגנו מעל חום בינוני 2 עד 3 דקות או עד אורגנו הוא ריחני; להסיר מהחום.

מרכיבים שתצטרך

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

טורטיות קמח טריות, להגשה

פתח שקית שום לקרר.

מרכיבים שתצטרך

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

חותכים תפוחי אדמה לשניים; בזהירות כפית תפוחי אדמה לתוך קערה גדולה. שמור עורות לשימוש אחר או להשליך. שיני שום נפרדות ולחץ מעט על שיני השום כדי לסחוט שום החוצה לתפוחי אדמה; להשליך את העור.

מרכיבים שתצטרך

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים תערובת שמן ומלח לתפוחי אדמה.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

טורטיות קמח טריות, להגשה

מחית תפוחי אדמה עד שלא יישארו גושים. הכה בחלב בכמויות קטנות (כמות החלב הדרושה כדי להפוך את תפוחי האדמה חלקה ורך תלוי סוג של תפוחי אדמה). הכו במרץ עד שתפוחי האדמה קלים ורכים. מערבבים בעירית.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)