שומר מוקפץ עם עגבניות וזיתים

צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? שומר מוקפץ עם עגבניות וזיתים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 401 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 4 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם שמן זית, מלח ופלפל, זיתים kalamatan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 92% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: אמנות אכילת עוף מוקפץ עם עגבניות וזיתים, עוף מוקפץ עם עגבניות, זיתים ופטה, ו דגים מוקפצים עם עגבניות חריפות וזיתים.