קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות4
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שומר עם פירורי לחם

שומר עם פירורי לחם
שומר עם פירורי לחם עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 176 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 6 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם שום, ורמוט, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. עם כפית ציון של 35% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. נסו פסטה סיציליאנית עם דג חרב, שומר, נענע ופירורי לחם, פירורי לחם אפורים, ו ספגטי עם פירורי לחם (מתכונים דומים).

הוראות

1
תחמיץ את השומר עד שיתרכך.
מרכיבים שתצטרך
2
במחבת סאוט בינונית, מחממים את שמן הזית, מוסיפים את השום ואת הטחון. שומר העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים למחבת ומבשלים מבלי לזוז כך שומר יכול חום קצת. זרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים ורמוט ומתבלים עם פלפל. מוסיפים את הפטרוזיליה וזורקים.
מרכיבים שתצטרך
5
מגישים עם פירורי לחם מפוזרים על גבי.
מרכיבים שתצטרך