קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות10
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שוקולד דל שומן-בננה Parfaits

שוקולד דל שומן-בננה Parfaits
אם 22 סנט למנה נופל בתקציב שלך, דל שומן שוקולד בננה Parfaits עשוי להיות יוצא מן הכלל ללא גלוטן מתכון לנסות. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 65 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. אם יש לכם ציפוי לייט שוט מגניב, חלב, פודינג מיידיות טעם שוקולד ג'לי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס, ו בננה שוקולד Parfaits.

הוראות

1
מקציפים תערובת פודינג וחלב עם להקציף 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (3/4 אונקיות) תערובת פודינג פיסטוק אינסטנטחבילה אחת (3/4 אונקיות) תערובת פודינג פיסטוק אינסטנט
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
2
כפית חצי פודינג באופן שווה לתוך 4 כוסות קינוח; לכסות עם שכבות של בננות חצי שוט מגניב. למעלה עם שאריות פודינג וקצפת.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
3
להכניס למקרר 1 שעה.