קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

שזיפים אפויים ברוטב פודינג כתום

שזיפים אפויים ברוטב פודינג כתום
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? שזיפים אפויים עם רוטב פודינג כתום יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 122 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו מיץ תפוחים, רוטב פודינג תפוזים, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה די גרוע. נסו פודינג אפוי תפוז ותאריך, רוטב פודינג בניחוח כתום, ו Malabi (פודינג חלב עם רוטב ברנדי כתום) (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן רוטב פודינג כתום.
מרכיבים שתצטרך
2 בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'2 בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
2
מניחים שזיפים בצלחת פאי 9 אינץ ' מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
עוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעיםעוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעים
3
מפזרים סוכר.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
4
יוצקים מיץ תפוחים על שזיפים.
מרכיבים שתצטרך
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
עוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעיםעוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעים
5
אופים ב 400 במשך 18 עד 20 דקות או רק עד שזיפים הם מכרז.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעיםעוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
6
בואו להתקרר מעט.
7
כפית שזיפים חמים ומיץ באופן שווה לתוך מנות קינוח הפרט. למעלה עם רוטב פודינג כתום.
מרכיבים שתצטרך
2 בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'2 בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
עוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעיםעוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעים
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו