שזיפים קלויים בתנור עטופים בפנצ'טה

שזיפים קלויים בתנור עטופים בפנצ'טה עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 51 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. אם יש לך גבינה, פנצ'טה, שזיפים מיובשים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו הודו צלוי עטוף בפנצ'טה, אספרגוס קלוי עם רוזמרין ואנשובי עטוף בפנצ'טה, ו דגים שלמים צלויים על הגריל ממולאים בעשבי תיבול טריים ועטופים בפנצ'טה (מתכונים דומים).