שזיפים קלויים עם יוגורט יווני
שזיפים קלויים עם יוגורט יווני יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 139 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. לכי לחנות ותקני יוגורט, שזיפים, דבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו דבש שזיפים קלויים עם טימין ויוגורט יווני, שזיפים קלויים עם יוגורט יווני, דבש ושקדים, ו שזיפים קלויים עם שמן זית, טימין ויוגורט (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום עד 191°. קו גיליון אפייה עם נייר קלף.
מקום שזיפים לחתוך בצד על גיליון, מברשת עם חמאה ומפזרים סוכר.
אופים עד רך וכמה מיצים לברוח, על 15 דקות. מחלקים בין 4 קערות, העליון כל אחד עם 2 כפות יוגורט, מפזרים אגוזים טפטוף עם דבש.