שזיפים קלויים עם שמנת חמוצה

שזיפים קלויים עם שמנת חמוצה עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 127 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך סוכר חום, תמצית vanillan, שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. עם כפית ציון של 17% המנה הזאת לא משהו. נסו שזיפים צלויים עם גלידה Vanillan, שזיפים צלויים בדבש עם קרם מסקרפונה ופריך, ו שמנת של מרק פלפל אדום קלוי עם תירס מתוק קלוי שמנת חמוצה כוסברה-ליים (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים חצאי שזיף, לחתוך צדדים למטה, בתבנית אפייה מרובעת 8 אינץ'. מערבבים יחד 1/3 כוס מים וניל; לשפוך על פירות.

מרכיבים שתצטרך

שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות

אפרסק או נקטרינה, פרוסים

1 כוס גריסי פנינה לבנים

עוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה

מפזרים 1/4 כוס סוכר חום באופן שווה על פירות.

מרכיבים שתצטרך

שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ

אפרסק או נקטרינה, פרוסים

אופים שזיפים ב 450 במשך 25 עד 30 דקות או עד עורות רק להתחיל שלפוחית. מחלקים פירות וסירופ באופן שווה בין ארבע קערות. למעלה כל אחד עם 1 כף. שמנת חמוצה דל שומן ו 1/2 כף. סוכר חום.

מרכיבים שתצטרך

שמנת חמוצה בהירה