קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות5
ציון בריאות13
מגזין

שיבולת שועל אוכמניות-אגוז

שיבולת שועל אוכמניות-אגוז
אוכמניות - אגוז שיבולת שועל נטול גלוטן, וצמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 82 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. אם יש לכם אוכמניות, ממתיק קלוריות לא גרעיני, אגוזי מלך, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו שיבולת שועל אוכמניות ואגוזים, עוגיות שיבולת שועל אוכמניות-אגוז, ו אוכמניות אגוז שיבולת שועל מאפין צמרות (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה למיקרוגל.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מיקרוגל על 1 דקות גבוהות. מערבבים.
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
3
למעלה עם יוגורט ואגוזים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק