שיבולת שועל במקרר תפוח פריך
שיבולת שועל במקרר תפוח עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 313 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. לכי לחנות וקחי יוגורט תפוחים מקורי, שיבולת שועל מיושנת, אגוזי מלך ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 8 שעות ו-10 דקות. מתכונים דומים: עוגת תפוחים מקרר שיבולת שועל, תפוח קינמון מקרר שיבולת שועל, ו שיבולת שועל פריכת תפוחים.
הוראות
בצנצנת שימורים חצי ליטר (או מיכל resealable אחר), לשפוך שיבולת שועל ויוגורט. למעלה עם זרעי צ ' יה; בזהירות לערבב לערבב ביסודיות.
כיסוי; להכניס למקרר על 8 שעות. כאשר מוכן לשרת, מפזרים תוספות.