שיבולת שועל פריכה

והוא יספק כ 12 מנות. אם 21 סנט למנה נופל בתקציב שלך, שיבולת שועל שביר יכול להיות מדהים ללא גלוטן וצמחוני מתכון לנסות. מנה אחת מכילה 169 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-493 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך סוכר חום, סירופ תירס, קוקוס פתית מלאך, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו פריך ארבעה אגוזים, תערובת אגוזים פריכים, ו חמניות פריכות (מתכונים דומים).