שיח

שיח יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 257 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך קוקטייל מיץ חמוציות, ג'ינג'ר אייל, שרבט פטל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: שמש ושיח, שיח חמוציות, ו שיח אשכוליות.