שייק אוכמניות

שייק אוכמניות עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתאים ל-3 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 246 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם דבש, בננה, יוגורט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שייק תה אוכמניות, שייק אפרסק-בלקברי, ו Blackberry Fig Kefir Smoothie (מתכונים דומים).