שייק אוכמניות מצופה שוקולד
שייק אוכמניות מצופה שוקולד יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף ארוחת הבוקר שלך. מנה אחת מכילה 331 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 1 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו חלב רזה, סירופ שוקולד, מיקס שוקולד, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. עם כפית ציון 63% המנה הזאת טובה. מתכונים דומים: שייק אוכמניות מצופה שוקולד, שייק תות מצופה שוקולד, ו שייק רימונים מצופה שוקולד.
הוראות
יוצקים את החלב, אוכמניות, תערובת קקאו חם, וסירופ שוקולד לתוך מיכל של בלנדר. להתמזג כדי עקביות הרצוי, ויוצקים לתוך כוס גבוהה.