מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות20
בלי גלוטן
מטבחיםמקסיקני
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
תוספת סלסה חריפה עם שעועית ותירס
סלסה פריכה בגינה
שייק פירות בוקר
סלט עוף מעוות עם טוסטדות
פאחיטס סטייק כבוש ופלפל
סלסת טומטיו
סלסת שרימפס חריפה
סקינס טאקו טאטר
גוואקמולי קל שלא נשכח לעולם
אנצ'ילדות
מתכונים קשורים
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
מגזין

שייק אוכמניות תות

שייק אוכמניות תות
שייק אוכמניות תות יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 234 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, . זה מושלם עבור יום האם. אם יש לכם נקטר אגבה, יוגורט, אוכמניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. עם כפית ציון 66% המנה הזו מוצקה. נסו שייק קרם אוכמניות תות פטריוטי, שייק אוכמניות-שיבולת שועל, ו שייק אוכמניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים חלב שקדים, תותים, אוכמניות, יוגורט, שמן זרעי פשתן, וצוף אגבה בבלנדר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שמן פשתןשמן פשתן
0.5 כפית מלח0.5 כפית מלח
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
2 כפות סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה2 כפות סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

פינו נואר, ריזלינג ורוזה מוגז הם הבחירה הראשונה שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא WindRacer נהר רוסי פינו נואר. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 60 דולר.
WindRacer נהר רוסי פינו נואר
WindRacer נהר רוסי פינו נואר
ניחוחות יפים של sassafras, מוקה ווש שחור להפגין את האישיות הייחודית, נועזת של עמק הנהר הרוסי. טעמים ברורים של פירות brambly, אלון מתוק ופלפל לבן להוביל יין רחב ומאוזן עם חומציות מזון ידידותי. הימים החמים, שטופי השמש והלילות הערפיליים הקרים של הנהר הרוסי הם אופטימליים עבור פינו נואר-היינות בעלי מרקם ומשקל רב מבלי להיות מוגזמים או לאבד את חומציותם הטבעית. ניחוחות וטעמים עמוקים, כהים קלאסיים הנהר הרוסי ידוע לזרוח דרך היין הזה.
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
מטבל תותים
מרגריטה תות
חמאת תותים
מטבל פירות מרשמלו
פונדו תותים חם
גרנולה
שייקים אוכמניות ומנגו
הפתעת סאנדיי וופל שוקולד-פרי
סרדינים ים תיכוניים עם לימון ושום