שייק אפרסק שמנת
שייק אפרסק שמנת דורש סביב 5 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-2 מנות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 176 קלוריות. אם יש לכם דבש, מיץ תפוזים, אפרסקים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו שייק אפרסק שמנת, שייק אפרסק, ו שייק אפרסק משמש (מתכונים דומים).
הוראות
בבלנדר או מעבד מזון, מניחים את כל החומרים. כיסוי; להתמזג במהירות גבוהה על 1 דקה או עד חלקה.