קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות2
ציון בריאות18
מגזין

שייק ארוחת בוקר אגוזי לוז שוקולד

שייק ארוחת בוקר אגוזי לוז שוקולד
שייק ארוחת בוקר אגוזי לוז שוקולד הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתאים ל-2 מנות. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 320 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. גשו לסופר וקנו חלב, דגני שוקולד, ממרח אגוזי לוז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו אגוזי לוז שוקולד גולמי ארוחת בוקר Parfait, לחם ארוחת בוקר פטל, שוקולד ואגוזי לוז, ו מוקה מוקה אגוזים שייק (מתכונים דומים).

הוראות

1
בבלנדר, מניחים את כל החומרים. כיסוי; להתמזג במהירות גבוהה 1 דקה עד 1 דקה 30 שניות, לעצור כדי לגרד צדדים לפי הצורך, עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
יוצקים לתוך 2 כוסות.
3
מגישים באופן מיידי.