שייק באף

Name: שייק באף
Prep time: 8 h 10 min
Cook time: 8 h 10 min
Total time: 8 h 10 min
Yield: 24
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 113 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. בננה קפואה; 113 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. אוכמניות קפואות; 113 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. אפרסקים קפואים; 113 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. מיץ אסאי, ענבים או רימונים; 113 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. חלב סויה רגיל ודל שומן; 113 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. תותים קפואים

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני ארוחת בוקר, אז נסו שייק חובב. המתכון הואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני משרת 24 . מנה אחת מכילה 15 קלוריות, 0 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן. 28 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם בננה, אוכמניות, מיץ רימונים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 8 שעות ו -10 דקות. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. זוג אנשים מאוד אהבו את המנה האמריקאית הזו. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 35%. ציון זה הוא רע למדי. מתכונים דומים: שייק באף, שייק חלבון שוקולד צ'יפס חמאת בוטנים עם מנה ראשונה של שייק קורה, ו שייק שקדים בננה-אפרסק והסוד להכנת השייק המושלם.

הוראות

צפו כיצד להכין את המתכון הזה.

שלב את חלב הסויה, המיץ, הבננה, התותים, האוכמניות והאפרסקים בקנקן של בלנדר. מכסים ומכניסים למקרר למשך הלילה או עד 8 שעות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר

1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)

סוימילק

1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים

(קרטון בלוק)

1 כף סוכר אדום גס

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

בבוקר, או כאשר הפרי מופשר חלקית, הניחו את הקנקן על בסיס הבלנדר, התחילו במהירות הנמוכה ביותר והאיצו לאט לבינוני, עד שתשיגו מערבולת. תערובת על בינוני במשך 1 דקה. הגבירו את המהירות לגבוהה וערבבו למשך דקה נוספת.

מרכיבים שתצטרך

1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות