שייק בננה תפוחים
שייק בננה תפוחים יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 146 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. . אם יש לך בננות, תפוח גלאן, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו תפוח בננה ירוק חלקלק, אבטיח, קיווי, תפוח ושייק בננה קפוא, ו המבורגר חזיר תפוח מתובל & תות בננה שייק פופס (מתכונים דומים).
הוראות
בבלנדר לשלב בננה קפואה, מיץ תפוזים, תפוח וחלב. להתמזג עד חלקה. יוצקים למשקפיים ומגישים.