שייק הדר האולטימטיבי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל את שייק פירות הדר האולטימטיבי. והוא יספק כ 10 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 31 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מיץ לימון מאייר, מנדרינה, קוביות קרח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו שייק סטגוזאורוס-המילקשייק הירוק האולטימטיבי שלי, S שייק הטוב ביותר-המדריך האולטימטיבי, ו מילקשייק בננה שוקולד אולטימטיבי s (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים בננה, מיץ לימון מאייר, מיץ מנדרינה, דבש, יוגורט, וקוביות קרח. תערבבי קצת יותר מיץ לימון או דבש בטעם.