שייק זריחת אננס
שייק זריחת אננס יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתאים ל-2 ומחירו 1 מנות.34 דולר למנה. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 2 גרם חלבון, 1 גרם שומן, ובסך הכל של 241 קלוריות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם פטל, קוביות קרח, סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 52%. הציון הזה די טוב. נסו זריחת אננס קופצת, שייק אננס, ו באני אננס שייקים (מתכונים דומים).
הוראות
מסננים אננס, שומרים מיץ וכוס אננס 1 (מקררים את האננס שנותר לשימוש אחר). בבלנדר שלבו את מיץ האננס, האננס, הבננה, הפטל, הסוכר והקרח; מכסים ומעבדים עד לקבלת תערובת חלקה. מערבבים במידת הצורך.
יוצקים לכוסות צוננות; מגישים מיד.