קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות43
מגזין

שייק חלבונים מדהים מחלבת שקדים

שייק חלבונים מדהים מחלבת שקדים
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, וכל 30 משקאות? שייק חלבונים מדהים ללא חלב שקדים יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 608 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-272 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך שקדים לקישוט, קינמון טחון, אלטרנטיבה חלב שקדים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. מתכונים דומים: בראוניז מדהימים ללא גלוטן חלבי ללא קמח ללא קמח, שייק חלבון שקדים Joy, ו שייק חלבון שקדים Joy.

הוראות

1
מוסיפים את הבננה, תאריך, חמאת שקדים, חלב שקדים, קינמון, ומלח, אם משתמשים, לבלנדר שלך.להתמזג עד חלקה. אם משתמשים בבלנדר כוח נמוך יותר, דופק על גבוה כמה פעמים כדי לעזור לשבור את החתיכות לפני whizzing משם.במידת הצורך או הרצוי, להוסיף אלטרנטיבה חלב רזה יותר. לחלופין, אם יש צורך או רצוי, להתמזג קרח עקביות וטמפרטורה הרצוי (אני משתמש קרח כתוש דופק אותו הראשון מאז הבלנדר שלי הוא חלשלוש).
מרכיבים שתצטרך
חמאת שקדיםחמאת שקדים
2 כפות סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה2 כפות סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
1 כף עשבי תיבול ירוקים טריים קצוצים כמו פטרוזיליה, שמיר ו/או עירית1 כף עשבי תיבול ירוקים טריים קצוצים כמו פטרוזיליה, שמיר ו/או עירית
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
תאריכיםתאריכים
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
יוצקים לתוך כוס ומקשטים עם שקדים פרוסים אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
שקדים פרוסיםשקדים פרוסים