קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות13
מגזין

שייק חמאת בוטנים-כוס

שייק חמאת בוטנים-כוס
המתכון חמאת בוטנים-כוס שייק מוכן בערך בעוד 45 דקות. וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן וצמחוני אפשרות לאוהבי אוכל אסייתי. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 292 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר זולה. גשו לסופר וקנו יוגורט וניל, שוקו, יוגורט וניל קרטון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו חמאת בוטנים שוקולד צ'יפס חלבון שייק עם Kura Smoothie Starter, שייק חמאת בוטנים, ו שייק גביע חמאת בוטנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים בננה במקפיא; להקפיא עד המשרד (כשעה).
מרכיבים שתצטרך
2
הסר מהמקפיא; תן לעמוד 5 דקות.
3
שלב בננה ושאר החומרים בבלנדר; תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
4
מגישים באופן מיידי.

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות הברון הרצוג Chenin Blanc (OU Kosher). מבקרים די אוהבים את זה עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 12 דולר לבקבוק.
הברון הרצוג שנין בלאן (OU Kosher)
הברון הרצוג שנין בלאן (OU Kosher)
פה טרי ועגול מרגיש עם הערות פירותי אינטנסיבי של נקטרינה, דומדמניות ואורן עם גימור בהיר, נקי. יין רב תכליתי ליהנות עם מאכלים אתניים מתובלים מסינית להודית. גם נהדר כמו אפריטיף.