שייק משמש מתובל קיץ

שייק משמש מתובל הקיץ עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 321 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. לכו לחנות ותביאו מלח, זנגביל טחון, זרעי פשתן טחונים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו מילקשייק משמש-קשיו מתובל, מילקשייק מישמש טרי אוכמניות ירוק, ו מילקשייק משמש (מתכונים דומים).