קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות13
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שייק עוגת בננה

שייק עוגת בננה
שייק עוגת בננה יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתאים ל-2 מנות. מנה אחת מכילה 306 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. לכו לחנות ותביאו את "תמצית ונילן", "פירורי קרקר גרהם", "פירורי קרקר גרהם" ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: שייק בננה, שייק עוגת בננה, ו שייק עוגת בננה.

הוראות

1
סדר פרוסות בננה בשכבה אחת על תבנית אפייה, להקפיא עד המשרד (כ 1 שעה).
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
2
מניחים בננה קפואה ושאר החומרים בבלנדר. תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
מפזרים פירורי קרקר גרהם.
מרכיבים שתצטרך
3 חטיפי ממתקים של Heath (1.4 אונקיות כל אחד), מרוסקים3 חטיפי ממתקים של Heath (1.4 אונקיות כל אחד), מרוסקים
4
מגישים באופן מיידי.