קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות20
מגזין

שייק פירות

שייק פירות
שייק פירות יכול להיות רק ללא גלוטן, לקטו אובו צמחוני, ו primal מתכון שחיפשת. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 49 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר זולה. אם יש לכם bannana, rasberries, דבש יוגורט טבעיוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 66%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : שייק פירות, שייק פירות, ו שייק פירות ארבעה.

הוראות

1
שטוף את הגרגירים
מרכיבים שתצטרך
פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוציםפיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים
2
קוצצים את Bannana
3
מניחים את כל החומרים בבלנדר
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
להתמזג עבור כ. 1 דקה או עד הגושים נעלמו.