שייק פירות בננה

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ארוחת בוקר ראשונית? שייק פירות בננה יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 128 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו מיץ אננס, דבש, קרח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. וזה טוב. נסו ברי-בננה פירות שייק, מנגו בננה פפאיה שייק-פירות ים, ו שייק פירות קרם n של תות בננה {חלבון גבוה!} (מתכונים דומים).