שייק קפה וניל
קפה וניל שייק נטול גלוטן, משקאות. מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 140 קלוריות. לך לחנות ותביא קוביות קרח, בית מקסוול קפה נמס, חלב, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו Vanillan אייס קפה frappe עם קצפת וניל תוצרת בית, ברי-שייק וניל, ו Ww Strawberry-וניל Shake (מתכונים דומים).
הוראות
יוצקים חלב לתוך 1-qt. כוס מדידה זכוכית.
הוסף מספיק קרח כדי למדוד 3 כוסות.
מוסיפים ציפוי מוקצף קפוא, תערובת פודינג יבש וגרגרי קפה.
להתמזג במהירות גבוהה עד חלקה.