קושיקל
מוכן ב1 דק.
מנות2
ציון בריאות19
מגזין

שייק קריר טרופי

שייק קריר טרופי
שייק קריר טרופי עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון ארוחת הבוקר שלך. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 2 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 522 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 1 דקות. אם יש לך חתיכות אננס, חלב רזה, מיץ תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . נסו צידנית טרופית, צידנית היביסקוס טרופית, ו טריק להכנת שייק Creamiest & שייק טרופי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בבלנדר לשלב מיץ תפוזים, חתיכות אננס, חלב, דבש וקרח מרוסק. להתמזג עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
נתחי אננסנתחי אננס
אבקת ג'לטין חמוציותאבקת ג'לטין חמוציות
1 כף עשבי תיבול ירוקים טריים קצוצים כמו פטרוזיליה, שמיר ו/או עירית1 כף עשבי תיבול ירוקים טריים קצוצים כמו פטרוזיליה, שמיר ו/או עירית
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות