שייק קריר טרופי
שייק קריר טרופי עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון ארוחת הבוקר שלך. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 2 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 522 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 1 דקות. אם יש לך חתיכות אננס, חלב רזה, מיץ תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . נסו צידנית טרופית, צידנית היביסקוס טרופית, ו טריק להכנת שייק Creamiest & שייק טרופי (מתכונים דומים).
הוראות
בבלנדר לשלב מיץ תפוזים, חתיכות אננס, חלב, דבש וקרח מרוסק. להתמזג עד חלקה.