שייק תות-כתום-בננה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל תות-תפוז בננה שייק. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 184 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. 9 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו בננה, מיץ תפוזים, תותים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו אורנג'בננה-שייק תות, דם כתום, שייק בננה תות, ו תות שדה בריא, כתום, בננה, שייק חלב סויה (מתכונים דומים).