שימורי פטל שחור מנגו

שימורי פטל שחור מנגו נטול גלוטן, וטבעוני תבלין. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 643 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. אם יש לכם אוכמניות, שעועית וניל, מנגו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו שימורי מנגו אננס, שימורי מנגו אננס חמוציות עם קינמון וג'ינג'ר (טבעוני, ללא גלוטן), ו שייק אוכמניות מנגו (מתכונים דומים).