קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות9
מגזין

שיפוד פירות עם רסס רום

שיפוד פירות עם רסס רום
פירות משופדים עם רסס רום נטול גלוטן,, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 82 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. אם יש לך אננס, מיץ לימון, קינמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו מקלות פירות קפואים עם פסיפלורה & רסס ליים, שיפוד פירות בגריל עם רוטב דבש יוגורט מוטבע, ו עוגת טפטוף פירות קיץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
משרים שיפודי עץ במים חמים 30 דקות. לזרוק פרוסות בננה עם מיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים
2
חוט פרוסות בננה, אננס, ופרי כוכב לסירוגין על שיפודים.
מרכיבים שתצטרך
Fruit StarfruitFruit Starfruit
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
3
מניחים על מתלה תיל במחבת broiler מצופה רדיד אלומיניום. לכסות ולהירגע עד 8 שעות, אם תרצה.
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טריתערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
4
מחממים תנור כדי לצלות.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
5
מערבבים סוכר וקינמון; מפזרים על פירות.
מרכיבים שתצטרך
נייר אורזנייר אורז
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
6
מטאטאים 4 אינץ ' מחום 5 דקות בכל צד או עד השחמה קלה.
7
טפטוף עם רום.
מרכיבים שתצטרך
דבש הדריםדבש הדרים