שיפודי כרובית בגריל

מתכון זה מספק 4 מנות. עם 105 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-4 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם כרובית, מלח, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. זה מושלם עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו שיפודי כרובית קלויים עם פלפלים מתוקים וכמון, שיפודי טלה ותאנים בגריל עם זיגוג מנטה-פלפל וחציל בגריל, ו שיפודי שרימפס קארי בגריל עם בצל צלוי ורוטב פלפל אדום (מתכונים דומים).