קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מגזין

שיפודים קלים בגריל איטלקי

שיפודים קלים בגריל איטלקי
המתכון קל איטלקית גריל שיפודים מוכן בערך 20 דקות. וזה בהחלט עצום ללא גלוטן, חלב חינם, וכל 30 ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 247 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לך רוטב ללא חלב, קישואים, חבל נקניק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו שיפודי חזיר צלויים קלים, בשר חזיר צלוי קל ושיפודי אננס, ו קל פיקנטי איטלקי נקניקיות בגריל Flatbread פיצה (מתכונים דומים).

הוראות

1
תחמם את הגריל שלך.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
מניחים שיפוד ספוג דרך תפוחי אדמה, קישואים ונקניק. חזור עם שלושה שיפודים ספוגים נוספים.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
3
מניחים את השיפודים בצלחת, ואת המעיל עם ההלבשה האיטלקית; מאפשרים להשרות במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
4
מניחים את השיפודים על הגריל שחומם מראש ומבשלים 5 דקות בכל צד, או עד תפוחי אדמה נעשים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
הסר מן הגריל לשרת.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)