קיש שלוש-בצל עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 218 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. גשו לסופר וקנו כרישה, בצל, קמח, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו קיש בצל, קיש צ'דר בצל, ו קיש בצל מרווה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
פרוס בצק עוגה לתוך 9-in. מחבת פאי. קצה Crimp. בצק עם נייר קלף, מילוי עם משקולות עוגה או שעועית יבשה, ואופים עד זהב קל, כ -15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית יבשה
בצק עוגות
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
צרפתית ניתן לזווג עם בורדו, שמפניה, בורגונדי לבן. יין צרפתי הוא מגוון בדיוק כמו אוכל צרפתי, אבל אתה כמעט ולא להשתבש עם שמפניה. אם הארוחה שלך דורשת יין לבן, אתה יכול גם לנסות בורגונדי לבן. לאדום, נסה תערובת בורדו אדומה. אתה יכול לנסות Chateau Bellevue Peycharneau בורדו Superieur. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 17 דולר לבקבוק.