קושימומחה
מוכן ב1 ש, 50 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

שליו מזוגג בדבש עם סלט וולדורף

שליו מזוגג בדבש עם סלט וולדורף
שליו מזוגג דבש עם סלט וולדורף נטול גלוטן,, ללא חלב, ולטו אובו צמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 126 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו דבש נקי, קורנית, חומץ יין, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 3 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -50 דקות. עם כפית ציון של 38% המנה הזאת די גרועה. נסו שליו מזוגג תאנה-ו-בלסמי, שליו עם זיגוג רימונים ועלי כרוב ניצנים, ו עוף צלוי מזוג חרדל עם מילוי וולדורף (מתכונים דומים).

הוראות

1
שים את vinegars, דבש וזרעי קורנית לתוך קערה; לערבב היטב. עצה חצי התערובת לתוך קערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
טימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולקטימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולק
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מוסיפים את השלווים, פונים למעיל, ואז מכסים ומשאירים למרינדה לפחות 1 hr.
3
תנור חום ל 200C / מאוורר 180c / גז
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
4
מחממים מחומם על אש בינונית, ואז מבשלים את השלווים בקבוצות במשך כ 5 דקות בכל צד עד חרוך יפה. לאחר מוכן, למקם אותם בדיל קלייה, ולאחר מכן צלוי במשך 5 דקות. השאר לנוח 5 דקות, ואז מברשת על המרינדה הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
לסלט, לסדר את החסה ב 6 כוסות מרטיני (או קערות קטנות).
מרכיבים שתצטרך
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
4 בוקאצ'יני מוצרלה טריים, כל אחד בקוטר 1 אינץ'4 בוקאצ'יני מוצרלה טריים, כל אחד בקוטר 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
6
מכניסים את שאר מרכיבי הסלט לקערה ומערבבים היטב. מחלקים בין המשקפיים ומפזרים על עירית נוספת. כדי לשרת, לחלק את השלווים בין 6 צלחות לשרת כל אחד עם סלט.
מרכיבים שתצטרך
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o