קושיקל
מוכן ב18 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

שמן זית חדור עשב: צרפתית

שמן זית חדור עשב: צרפתית
המתכון הרב חדור שמן זית: צרפתית יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 18 דקות. מנה זו מכילה סביב 0 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 49 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. גשו לסופר וקנו marjoram, ניצני לבנדר, זרעי שומר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. מתכונים דומים: שמן זית חדור עשב: איטלקי, שמנים חדורים, ו ירקות עונתיים בגריל עם שמנים חדורים.

הוראות

1
יוצקים שמן בסיר קטן על חום נמוך מאוד; מוסיפים מרכיבים שנותרו, ומבשלים 10 דקות או רק עד שהשמן חם מאוד אבל לא רותח (כ 150).
מרכיבים שתצטרך
שמנת ללא שומןשמנת ללא שומן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
הסר מהחום; תן לעמוד 1 שעה או עד מגניב לחלוטין.
3
יוצקים שמן לתוך בקבוק באמצעות משפך. לכסות ולאחסן שמן במקרר עד 2 שבועות; להשליך כל חלק בשימוש.
מרכיבים שתצטרך
שמנת ללא שומןשמנת ללא שומן
ציוד שתשתמש בו
משפךמשפך