שמן זית חדור עשב: צרפתית
המתכון הרב חדור שמן זית: צרפתית יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 18 דקות. מנה זו מכילה סביב 0 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 49 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. גשו לסופר וקנו marjoram, ניצני לבנדר, זרעי שומר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. מתכונים דומים: שמן זית חדור עשב: איטלקי, שמנים חדורים, ו ירקות עונתיים בגריל עם שמנים חדורים.
הוראות
יוצקים שמן בסיר קטן על חום נמוך מאוד; מוסיפים מרכיבים שנותרו, ומבשלים 10 דקות או רק עד שהשמן חם מאוד אבל לא רותח (כ 150).
הסר מהחום; תן לעמוד 1 שעה או עד מגניב לחלוטין.
יוצקים שמן לתוך בקבוק באמצעות משפך. לכסות ולאחסן שמן במקרר עד 2 שבועות; להשליך כל חלק בשימוש.