קושימומחה
מוכן ב2 שעות
מנות10
ציון בריאות2
מגזין

שעועית Flageolet עם שומר טרי

שעועית Flageolet עם שומר טרי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של בצד, אז תנו הזדמנות ל שעועית Flageolet עם שומר טרי. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 82 קלוריות. מתאים ל-10 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לכם מלח כשר, שיני שום, flageolet, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו שעועית ירוקה, שעועית פלאג'לה צרפתית, ו שעועית פלג'לט וסלט פריזי (מתכונים דומים).

הוראות

1
שים שעועית בסיר כבד גדול עם מספיק מים כדי לכסות על ידי 1 1/2 ב. מביאים לרתיחה על חום גבוה, מכוסה; ואז לכבות ולתת לשבת 2 שעות. או, להשרות שעועית לילה בטמפרטורת החדר ללא חימום.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
הוסף מספיק מים לסיר עכשיו ודרך שלב 4 כדי לכסות שעועית על ידי 1 ב.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
3
מוסיפים עלי דפנה ומביאים לרתיחה, ואז מפחיתים חום ומבשלים, מכוסים, 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
4
בינתיים, לחמם 1/3 כוס שמן במחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים פתיתי צ ' ילה, בצל, נורה שומר, שום ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד בצל מתרכך, 5 עד 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
נורת שומרנורת שומר
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
6
הוסף 2 כפית. תערובת מלח ובצל שעועית ומבשלים עד שעועית בקושי מכרז, 20 דקות עד 1 1/4 שעות, בהתאם לסוג וגילו של שעועית.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
7
שעועית ניקוז, שמירה על אותם קצת brothy. מערבבים פטרוזיליה, פלפל, קורנית ומתבלים לפי הטעם במלח. למעלה עם טפטוף של שמן זית ובריכות שומר.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
8
* עלי מפרץ הים התיכון, הסוג המסורתי המשמש לבישול, יש צורה אליפטית וטעם מתון יותר מעלי מפרץ קליפורניה, שהם ארוכים ומחודדים ויש להם טעם חריף.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר