שעועית אדומה ואורז Cajun
המתכון שעועית אדומה Cajun ואורז מוכן תוך כ 35 דקות, וזה בהחלט מדהים מוצרי חלב חינם וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון קריאולי. מנה אחת מכילה 2 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 4. אם יש לך מים, בצל ירוק, קישורי נקניק מתובל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. עם כפית ציון 61% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: סיר חרס שעועית אדומה ואורז, שעועית אדומה ואורז Cajun, ו שעועית אדומה ואורז Cajun.
הוראות
בסיר 2 ליטר, אורז חום רוטב לערבב, מים ונקניק לרתיחה. להפחית את החום לנמוך. כיסוי; לבשל על 25 דקות, ערבוב מדי פעם, עד אורז הוא רך.
מערבבים שעועית; חום 1 דקה.
בואו לעמוד 5 דקות. אורז מוך.