שעועית אדומה ואורז Cajun

המתכון שעועית אדומה Cajun ואורז מוכן תוך כ 45 דקות, וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן וללא לקטוז ומתאים לאוהבי מזון קריאולי. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 399 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. מתאים ל-5 מנות. לכו לחנות ותביאו מים, אורגנו, עגבניות שימורים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: סיר חרס שעועית אדומה ואורז, שעועית אדומה ואורז Cajun, ו שעועית ואורז Cajun שחור.