קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 20 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

שעועית אפויה אננס ובשר בקר עם טבעות אננס מטוגנות

שעועית אפויה אננס ובשר בקר עם טבעות אננס מטוגנות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שעועית אפויה אננס ובשר בקר עם טבעות אננס מטוגן. מנה אחת מכילה 495 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו שעועית אפויה, קמח, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו שעועית אפויה אננס, שעועית אפויה אננס, ו שעועית אפויה עם אננס (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה, חום את הבשר.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מסננים עודפי שומן ומעבירים לבישול איטי 5 ליטר.
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
3
מוסיפים את שאר החומרים, מערבבים היטב, מכסים, ומבשלים על נמוך במשך 4 עד 8 שעות עד מבעבע.
4
כדי להפוך טבעות אננס, להכות ביצה היטב.
מרכיבים שתצטרך
טבעות אננסטבעות אננס
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
5
מערבבים בקמח ולעשות משחה עבה. לטבול פרוסות אננס בבלילה ומטגנים בשמן חם בינוני.
מרכיבים שתצטרך
טבעות אננסטבעות אננס
1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
6
כדי לשרת, מניחים שעועית אפויה בקערה העליון עם טבעות אננס.
מרכיבים שתצטרך
טבעות אננסטבעות אננס
שעועית אפויהשעועית אפויה
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות