שעועית ארמנית ופטה אגוז

ארמני שעועית ואגוז פטה נטול גלוטן, וצמחוני מתאבנים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 33 גרם של שומן, וסך הכל 352 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עלי בזיליקום, מים, חמאה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 55 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו שעועית ארמנית ואגוז פטה, פטריות, אגוז, ופטה רוזמרין, ו פטה תרד צמחוני-אגוז (מתכונים דומים).