קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות34
דיאטותללא לקטוז
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
3 טיפים פשוטים לצמצום במזונות מעובדים במיוחד, המומלצים על ידי תזונאי מיומן
העולם המרתק של אוכל כחול
הולך ירוק אוכל ירוק טעים ומזין בשבילך בריא יותר
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
חוגגים את יום העצמאות של קוסטה ריקה עם חוויה קולינרית אותנטית
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
שעועית ובשר ירוקים של ג'ל
זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי. גשו לסופר וקנו סוכר, שמן קנולה, קורנפלור ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. . מתכונים דומים: בקר מוקפץ עם שעועית ירוקה, בשר בקר מזוגג סויה ושעועית ירוקה, ו שעועית ירוקה ערבית עם בשר בקר.
הוראות
1
במחבת גדולה מעל חום בינוני, מערבבים את הבשר הטחון, זנגביל, שום, אבקת בצל ופלפל. מבשלים ומערבבים עד הבשר משחימים באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך![אבקת בצל]()
אבקת בצל![בשר טחון]()
בשר טחון![שום]()
שום![ג ' ינג ' ר]()
ג ' ינג ' ר![פלפל]()
פלפל![בקר]()
בקר
אבקת בצל
בשר טחון
שום
ג ' ינג ' ר
פלפל
בקרציוד שתשתמש בו![מחבת]()
מחבת
מחבת
שעועית ירוקה
רוטב סויה
שעועית
דבש
קמח לכל מטרה
מים
קערה
מרכיבים
340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סטייק סינטה בקר ללא עצמות, חתוך לרצועות דקות]()
סטייק סינטה בקר ללא עצמות, חתוך לרצועות דקות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)]()
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)11 קילו קישואים,![עמילן תירס]()
עמילן תירס227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בשר טחון רזה במיוחד]()
בשר טחון רזה במיוחד2(חוֹרֶף)![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית ירוקה טרייה, גזוז ונשבר]()
שעועית ירוקה טרייה, גזוז ונשבר7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שעועית ירוקה טרייה, חתוכה לחתיכות 2 אינץ]()
שעועית ירוקה טרייה, חתוכה לחתיכות 2 אינץ2(חוֹרֶף)![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון11 קילו קישואים,![ג'ינג'ר קרקע]()
ג'ינג'ר קרקע2(חוֹרֶף)![ג'ינג'ר קרקע]()
ג'ינג'ר קרקע11 קילו קישואים,![פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה]()
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה2(חוֹרֶף)![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![רוטב סויה מופחת נתרן]()
רוטב סויה מופחת נתרן2(יכול להיות או להרחיק)![בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)]()
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)3(חוֹרֶף)![1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה]()
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![קליפת תפוז מגוררת]()
קליפת תפוז מגוררת0(יכול להיות או להרחיק)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס3(חוֹרֶף)![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות2(חוֹרֶף)![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק2(חוֹרֶף)![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן3(חוֹרֶף)![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן
סטייק סינטה בקר ללא עצמות, חתוך לרצועות דקות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)11 קילו קישואים,
עמילן תירס227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בשר טחון רזה במיוחד2(חוֹרֶף)
קמח לכל מטרה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שעועית ירוקה טרייה, גזוז ונשבר7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשעועית ירוקה טרייה, חתוכה לחתיכות 2 אינץ2(חוֹרֶף)
רוטב פלפל לימון11 קילו קישואים,
ג'ינג'ר קרקע2(חוֹרֶף)ג'ינג'ר קרקע11 קילו קישואים,
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה2(חוֹרֶף)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
רוטב סויה מופחת נתרן2(יכול להיות או להרחיק)
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)3(חוֹרֶף)
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
קליפת תפוז מגוררת0(יכול להיות או להרחיק)8 (U-12) שרימפס3(חוֹרֶף)6 לחמניות שומשום, מפוצלות2(חוֹרֶף)
ליקוריץ צהוב וירוק2(חוֹרֶף)
1 כפית מלח היקורי מעושן3(חוֹרֶף)1 כפית מלח היקורי מעושן