קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות9
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

שעועית ירוקה או תבשיל תערובת ירקות

שעועית ירוקה או תבשיל תערובת ירקות
שעועית ירוקה או תערובת ירקות תבשיל נטול גלוטן, מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 470 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 30 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו פלפל, בצלים מטוגנים, ירקות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. מתכונים דומים: תערובת ירקות ירוקה, תבשיל תערובת ירקות זול, ו תערובת ירקות ירוקה קלויה.