קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין

שעועית ירוקה עם בצל מקורמל

שעועית ירוקה עם בצל מקורמל
שעועית ירוקה עם בצל קרמל נטול גלוטן, וטבעוני תוספת. מנה אחת מכילה 116 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 8. אם יש לכם בצל פנינה, סוכר, שמן זית וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה למענג כל כך. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 76%. הציון הזה די טוב. נסו שעועית ירוקה עם בצל מקורמל, שעועית ירוקה עם בצל אדום מקורמל, ו שעועית ירוקה עם בצל אדום מקורמל עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מחממים את השמן והסוכר במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים את הבצל; מבשלים ומערבבים עד שהם רכים וזהובים, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
מערבבים את השעועית הירוקה עם הבצל ומבשלים כ -3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
מסירים מהאש ומתבלים בשמיר, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו