קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מגזין

שעועית ירוקה עם חרדל מלא

שעועית ירוקה עם חרדל מלא
Green beans with wholegrain mustard requires approximately 15 minutes from start to finish. One serving contains 322 calories, 20g of protein, and 6g of fat. This recipe serves 6. A mixture of juice of lemon, butter, shallot, and a handful of other ingredients are all it takes to make this recipe so scrumptious. It works well as a main course. It is a good option if you're following a gluten free and lacto ovo vegetarian diet.

הוראות

1
Bring a large pan of water to the boil, then drop in the green beans and cook for 4-5 mins until they are just cooked but still bright green and with a slight crunch.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
2
While the beans are cooking, heat the butter in a large shallow pan and soften the shallot.
מרכיבים שתצטרך
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומיםכגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
3
Add the mustard and crme frache, and bring to a simmer to combine.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
4
Add the drained beans and lemon juice, stir until evenly coated, then serve straight away.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה